SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Porady dla niedoświadczonego :)

    Post
    Trening w domu

    Wybaczcie, ale pisząc takie tematy wykazujecie brak szacunku dla reszty forumowiczów...ja rozumiem, jesteście początkujący(zresztą jak ja), ale bez przesady! Taki problem wejść do działu odżywianie i poczytać tematy podwieszone? Tam wszystko jest... Wyszukiwarka i do boju: http://www.sfd.pl/search.asp Nikt wam nie ułoży diety, planu treningowego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2008-12-02 19:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    Dobra zrobię tak jak mówisz. Mniejsze dawki to mniejsze skutki uboczne, a i spadki bedą zapewne mniejsze. Nolvadex w pogotowiu. Po cyklu clomid i kreatynka. Coś na osłonę to sylimarol lub hepacom. Wszystko już czeka na na godzinę W Pozdrawiam kamel

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2001-12-17 15:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fabryki, ale olimp, przynjamniej tak tam napisal, ze przestrzegaja wszystkich standardow wiec mysle ze ich kreta jest dobra. Poza tym poczytaj forum bo co 10 post jest o tym. Vitamax (jakos tak) trec, hitec, naturell - bardzo duze jest opinie na ten temat i zazwyczaj sa pochlebne wiec mysle ze jak cos sam poszukasz to znajdziesz bez problemow.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2004-03-14 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurkociag-silne ramiona i nadgarstki :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak dla mnie spoko. Chcialbym sie kiedys tym pobawic.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2004-06-30 12:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurkociag-silne ramiona i nadgarstki :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to reklamował tiger michaleczwski na tv mango znajoma to ma - calkiem fajne ale raczej do zabawy a nie do trengnu- ew. rozgrzewka. jako trening - po trenignu przeramion na dokonczenie. jak dla mnie - takie sobie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2004-06-30 12:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka korbe załozyc??

    Post
    Inne dyscypliny

    no to sprawa jest prosta, z przodu jeden blat i napinacz masz jakies pomysly na korbe i napinacz czy jestes zielony?? i jak juz to jaka kwota dysponujesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2005-03-15 19:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rodzaj kreatyny do piłki noznej???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie jakis jablczan jak masz na niego $ z jablczanu masz chocby Call Pumpa z Bx czy TCM Mega Caps z Olimpu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2005-08-16 11:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatyna i mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biorę mono 5 minut przed śniadaniem (zanim sie płatki ugotują) i działa jak należy .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2008-01-24 17:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy

    Post
    Doping

    ja stosowałem wiele masci lioton100 potem jakies drogie gowno z vichy pilarix fissan znowu vichy. łagodza tylko torszke napiecie skory ale jak mi zaczely pekac spod pach tak właża na klatke i bicepsy. kiedys trzeba bedzie isc na laser bo nic na mnie nie dziala. ale co tam nie przejmuje sie grunt zebym rosł bez rozstępów nie ma postępów i do przodu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-12-02 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy

    Post
    Doping

    a macie mzoe jakies fotki przed i po usuwaniu laserowym bo chcialme zobaczyc jak to wyglada , bo slyszalem ze niby i tak lipa po tym jest

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-12-02 20:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy- jak brac zeby było optymalnie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest tak jak z telewizorem: Mozesz miec panasonica, mozesz miec tompsonica z targu od rucholi - co wybierzesz?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2005-01-15 14:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy- jak brac zeby było optymalnie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki, ale to dobre porownanie, z suplami jest jak ze wszystkim co kupujemy - sa fiaty i sa porshe

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2005-01-15 15:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie Tą dietke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a miesa ty nie jesz?? jak tak bedziesz jadl to nie chcialbym cie widziec za ten miesiac:D a ile wogole wazysz?? powinienes jesc ok 2 gramy bialka na 1 kg masy.Moim zdaniem na takiej diecie dlugo nie pozyjesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2005-11-12 22:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rothen i jak ze smakiem? rgs ja takie carbo sobie czasem robie tylko ze z ryzu bialego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2006-06-15 11:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po nastepnym treningu bicepsow powiem wam jak mi poszlo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2007-01-13 09:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ja mam złe poręcze na siłowni ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jak bys tak odkręcił jedną poręcz, wywiercił nowe otwory blizej i do nowiusienkich dziurek przykrecił poręcz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-06-24 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm - Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak każdy inny stak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2008-07-23 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raz sie żyje może nie umrę chodzi mi o to że slyszalem że jak sie nie dostarcza kcal i ćwiczy/biega to palą sie mięśnie i czy takie zjawisko jest możliwe czy to bajki?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-01-31 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...To jak w końcu z tym "spalaniem mięśni" zachodzi tylko wtedy gdy ma sie Głodówke+bieganie/silka czy nawet jesli ma sie samą głodówke

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-01-31 21:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + Kosz teraz ok.1h(3x/Tydzień), od kwietnia ok.2h(7x/tydzień) Odżywianie... Napewno nie oblicze co do kcal, ale mam zamiar jeść wyłącznie nabiał/mięso/warzywa/owoce(w szkole jakies kanapki)zamiast ziemniaków/kasza/makaron i postaram sie nie przekraczać dziennego zapotrzebowania. Jak myślicie plan dobry? w kosza musze tyle grać bo lubie więc go [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-02-01 13:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)